В 2021 году, когда Галал Яфай завоевал олимпийское золото для сборной Великобритании, профессиональных боксеров-мусульман было совсем немного.
В 2025 году Яфай уже участвует в первом ифтаре, организованном Федерацией бокса Англии. Ифтар – это вечерний прием пищи, которым мусульмане завершают дневной пост во время Рамадана. Вместе с Яфаем присутствуют Осама Мохамед, также боксер из Англии, и Надра Хафиз, тренер-мусульманка.
Эта троица стремится использовать свое положение, чтобы рассказать миру бокса о том, что значит тренироваться и соревноваться во время Рамадана. Они также хотят показать молодым мусульманским спортсменам, что вера и спортивные амбиции могут существовать вместе.
«Раньше о Рамадане особо не говорили, но в последние годы эта тема стала актуальной и вошла в обсуждение», – говорит 32-летний Яфай.
«Это связано, в частности, с тем, что в спорте стало больше представителей мусульманской веры.
Но также стало больше осведомленности. Практически в каждом боксерском зале страны найдется хотя бы один ребенок-мусульманин, который в это время года постится. Поэтому важно, чтобы люди были осведомлены об этом и могли поддерживать таких спортсменов».
В священный месяц Рамадан мусульмане постятся от восхода до заката. Для профессиональных спортсменов это означает, что им необходимо максимально эффективно использовать время после захода солнца для получения питательных веществ.
Мусульмане просыпаются до рассвета, чтобы поесть перед началом поста – сухур. В это время спортсмены уделяют особое внимание гидратации и потреблению белка.
Также крайне важно, чтобы спортсмены получали достаточное количество сна во время Рамадана. Этому аспекту часто не уделяют должного внимания, хотя он оказывает огромное влияние на их результаты.
«Элитные спортсмены, такие как Мохамед и Яфай, хотят тренироваться, поэтому мы обсуждаем, что им лучше есть и пить, например, пищу с высоким содержанием белка или электролиты», – объясняет Хафиз.
«Даже если организм обезвожен всего на один-два процента, это может сильно повлиять на работоспособность. То же самое со сном: организм восстанавливается, усваивает питательные вещества, поэтому это действительно важно».
«Быть мусульманкой в боксе – не преграда»
Многие годы легенда бокса Амир Хан был знаменосцем для британских выходцев из Южной Азии и мусульман.
Он прославился на летних Олимпийских играх 2004 года в Афинах, где завоевал серебряную медаль в легком весе и в 17 лет стал самым молодым британским боксером-олимпийским медалистом.
Его наследие продолжает жить, и многие боксеры из Южной Азии называют его источником вдохновения.
Найти пример для подражания среди женщин было гораздо сложнее, но Хафиз не позволила этому остановить ее.
«Многие спрашивают меня о моей гендерной принадлежности и религии, но, честно говоря, я никогда не считала это препятствием», – говорит Хафиз.
«Отчасти это связано с моим воспитанием – моя мама была очень сильной женщиной и всегда поддерживала тренеров и боксеров.
Я всегда ценила свою особенность и использовала ее как преимущество. Во мне сочетается так много всего: мусульманка, британская пакистанка, женщина – это мое достоинство».
«Совсем ничего, даже воды?»
Этот вопрос часто задают мусульманам, когда узнают, что они постятся. Хафиз, Яфай и Мохамед относятся к этому с юмором.
«Мы слышим это каждый год, это довольно забавно», – говорит Яфай.
«Многие говорят, что не могут поверить, что я это делаю, или не понимают, как мне это удается.
Но Рамадан – это не только пост. Это связь с нашей верой и нашими семьями. Отказываясь от еды и воды, мы учимся дисциплине.
Это навык, который нужен нам и в боксе, и в жизни.
Для нас это немного проще еще и потому, что мы привыкли сгонять вес и не перекусывать, поэтому мы используем это время, чтобы замедлиться и сосредоточиться на важных вещах».
«Я мечтаю стать олимпийским чемпионом»
На боксерском ринге сейчас много талантливых мусульман, таких как Рамла Али, Хамза Шираз и Адам Азим, так что Мохамеду есть на кого равняться.
21-летний уроженец Хейлсоуэна, выступающий в весовой категории до 63,5 кг, завоевал бронзовую медаль на чемпионате Европы среди юниоров 2022 года, а затем дошел до четвертьфинала чемпионата мира в ноябре того же года.
Затем его пригласили в программу подготовки перспективных спортсменов Великобритании, где его тренируют тренеры национальной сборной. У молодого боксера большие планы.
«С тех пор, как я начал заниматься боксом, у меня всегда были большие амбиции», – говорит Мохамед.
«Я мечтаю стать олимпийским чемпионом, как Яфай. Я всегда стремился быть лучшим во всем, чем занимаюсь, не только в боксе.
Когда рядом есть хорошие примеры для подражания, которые родом из того же района, с тем же прошлым и религией, все кажется возможным».
Он говорит это, сидя рядом с Яфаем, и у кого еще учиться, как не у человека, который сам этого добился? Это история о мастере и ученике, которая пишется на наших глазах.
